Результативность методики повышения уровня физической подготовленности студенток к сдаче нормативных требований Государственного физкультурно-оздоровительного комплекса Республики Беларусь

Аннотация

Изложены результаты проведенных исследований, основной задачей которых явилось повышение уровня физической подготовленности студенток. Успешная физическая подготовленность в значительной мере зависит от оптимального соотношения уровня развития основных физических качеств и степени формирования двигательного навыка. Разработанная методика по развитию физических качеств у студенток способствовала обеспечению создания прочной базы всесторонней физической подготовленности, что способствовало выполнению нормативных требований Государственного физкультурно-оздоровительного комплекса Республики Беларусь. Результаты исследования свидетельствуют о том, что разработанная методика эффективно воздействует на развитие физических качеств у студенток, совершенствует их способность к выполнению нормативных требований Государственного физкультурно-оздоровительного комплекса Республики Беларусь. Данная методика должна применяться на протяжении всего учебного года, в ней использовались эффективные средства воспитания физических качеств у студенток, которые необходимо использовать в учебных занятиях на протяжении всего учебного года.